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腰椎間盤突出如何鍛煉腰部肌肉

2019-07-28 09:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰椎間盤突出

問題：

腰椎間盤突出如何鍛煉腰部肌肉

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

患者好，腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，積極的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法以及燕子飛等等，另外還要適當?shù)倪M行拉單杠功能鍛煉，還可以進行平板支撐，俯臥撐功能鍛煉。希望對您有幫助，祝您健康。
2019-07-29 09:19

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