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孕婦可以吃藍(lán)莓,藍(lán)莓是一種水果,富含大量的維生素以及礦物質(zhì)等成分,吃藍(lán)莓,可以有助于胎兒視力的發(fā)育,同時(shí)藍(lán)莓中的維生素c和維生素e的含量比較高,可以提高機(jī)體的抵抗能力,同時(shí)也可以起到美容養(yǎng)顏的作用,可以防止面部色素斑的生成,同時(shí)在孕早期也有助于緩解早孕反應(yīng)的癥狀,但藍(lán)莓不可以多吃,以免刺激胃腸道。
2019-08-29 20:40
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