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富含dha的食物有什么?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許文靜 副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    富含dha的食物有海產(chǎn)品,特別是深海的魚蝦,都富含dha,dha被稱為人類的腦黃金,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充可以有效的促進(jìn)大腦的發(fā)育,能夠提升智力。平時(shí)生活當(dāng)中可以多吃一些海產(chǎn)品,dha的含量相對(duì)比較高,也可以直接補(bǔ)充dha,補(bǔ)充dha之后非常有利于大腦的發(fā)育,可以有效提升智力。

    2019-08-30 12:49
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