国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

改善睡眠的方法有哪些?

改善睡眠的方法有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    改善睡眠的方法,首先建議患者平時要注意規(guī)律作息,避免勞累和精神緊張,保持情緒穩(wěn)定。平時可以在睡前喝一杯牛奶,具有一定的催眠作用。如果患者出現(xiàn)了失明的情況,多考慮屬于神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題,在藥物方面可以選擇營養(yǎng)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神的中成藥進行調(diào)理。必要時可以就診醫(yī)院的中醫(yī)科或者神經(jīng)內(nèi)科。

    2019-09-06 15:36
推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>
甲狀腺惡性結節(jié) 女 54歲 甲狀腺惡性結節(jié),詢治療方法?

甲狀腺惡性結節(jié) 女 54歲 甲狀腺惡性結節(jié),詢治療方法?

濟南南郊醫(yī)院 2021-05-11
蕁麻疹會傳染嗎

蕁麻疹會傳染嗎

沈陽膚康皮膚病醫(yī)院 2023-07-04
銀屑病是牛皮癬嗎

銀屑病是牛皮癬嗎

南京華廈銀屑病專病門診 2023-10-28
什么藥能治白癜風

什么藥能治白癜風

南京華廈銀屑病專病門診 2023-10-29
貴陽哪里有正規(guī)的心理咨詢機構?

貴陽哪里有正規(guī)的心理咨詢機構?

貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-02