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去除牙垢和牙結(jié)石的方法主要有超聲波潔治術(shù)、手動(dòng)刮治術(shù)、噴砂潔牙、日?？谇磺鍧?、使用牙線等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.超聲波潔治術(shù)：利用超聲波振動(dòng)原理，能快速有效地清理牙垢和牙結(jié)石，操作較為簡便。
2.手動(dòng)刮治術(shù)：通過專業(yè)器械進(jìn)行齦下刮治，對于深層的牙結(jié)石清理更具可控性，損傷相對較小。
3.噴砂潔牙：通過特制的鹽砂噴射，去除牙面的色素和細(xì)小牙垢。
4.日常口腔清潔：堅(jiān)持每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，采用正確的刷牙方式，如巴氏刷牙法。
5.使用牙線：能清理牙縫中的食物殘?jiān)脱拦?，預(yù)防牙結(jié)石形成。
總之，去除牙垢和牙結(jié)石需要綜合運(yùn)用多種方法，并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。建議定期到正規(guī)醫(yī)院口腔科進(jìn)行口腔檢查和清潔。