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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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經(jīng)常上夜班對身體有諸多危害,如生物鐘紊亂、神經(jīng)功能失調(diào)、免疫力下降、腸胃功能異常、心血管負(fù)擔(dān)加重等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2019-09-19 12:37
1.生物鐘紊亂:影響正常睡眠節(jié)律,導(dǎo)致白天睡眠質(zhì)量差。
2.神經(jīng)功能失調(diào):出現(xiàn)精神不振、乏力、注意力不集中。
3.免疫力下降:易感冒、感染其他疾病。
4.腸胃功能異常:消化不良、食欲不振、胃痛等。
5.心血管負(fù)擔(dān)加重:血壓波動(dòng)、心率異常,增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
若無法改變上夜班的工作,應(yīng)注意補(bǔ)充營養(yǎng),多攝入維生素,保證白天充足睡眠。
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