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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫云霞 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
老年科
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老年人血糖高，飲食選擇很重要。要考慮食物的升糖指數(shù)、營養(yǎng)成分、個人口味和消化能力等因素。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2019-09-19 13:13
1.選擇高纖維食物：如燕麥、糙米、蔬菜等，可延緩血糖上升。
2.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像魚肉、雞肉、豆類，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.低糖水果：如柚子、草莓、藍(lán)莓，補(bǔ)充維生素。
4.富含不飽和脂肪酸食物：如橄欖油、堅(jiān)果，有益心血管。
5.低血糖生成指數(shù)的主食：如蕎麥面、玉米等，穩(wěn)定血糖。
老年人血糖高的飲食需綜合考慮，多樣化且適量，有助于控制血糖。
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