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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何慧儀 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，懷孕初期飲食方面需要注意以下幾點:
2019-09-29 13:11
1、禁食生冷、油炸、辛辣刺激性的食物，這些食物對胎兒的生長發(fā)育不利，甚至還容易引起畸形。
2、禁食含有咖啡因的食物，比如咖啡，具有興奮子宮的作用，容易引起子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)。
3、懷孕初期要注意補充葉酸，葉酸具有預(yù)防流產(chǎn)、防止胎兒畸形，還能促進胎兒大腦的發(fā)育，所以一定要注意及時補充葉酸，多吃含葉酸豐富的食物。
4、由于懷孕初期會有早孕反應(yīng)，容易引起惡心、嘔吐、食欲下降，所以孕媽可以少量多餐，清淡為主，也可以吃自己喜歡的蔬菜水果，以蛋類、豆類為主。
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