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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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郭培奮 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕婦可以吃花生和紅棗，但要注意適量和食用方式。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2019-09-29 13:13
1.花生營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，對孕婦有益。但脂肪含量較高，過量食用可能導(dǎo)致消化不良。
2.花生益處：能預(yù)防產(chǎn)后缺乳，其內(nèi)衣中的成分可預(yù)防再生障礙性貧血。
3.花生注意：食用要適量，每天不宜過多，以防肥胖等問題。
4.紅棗營養(yǎng)：含多種維生素、礦物質(zhì)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃健脾等功效。
5.紅棗好處：能補(bǔ)血安神，防止妊娠期高血壓。
總之，孕婦適量食用花生和紅棗有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，但要注意合理安排食用量。
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