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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李亞俐 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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產(chǎn)婦身體較為虛弱，飲食需注意。適合吃的青菜有多種，如菠菜、白菜、胡蘿卜、西蘭花、芹菜等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-09-29 13:15
1.菠菜：富含鐵元素，有助于補(bǔ)充產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)流失的血液。
2.白菜：水分充足，能補(bǔ)充水分和維生素。
3.胡蘿卜：含胡蘿卜素，對(duì)眼睛和身體恢復(fù)有益。
4.西蘭花：營養(yǎng)豐富，可增強(qiáng)免疫力。
5.芹菜：含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
產(chǎn)婦飲食應(yīng)多樣化，青菜選擇要新鮮衛(wèi)生，烹飪方式以清淡易消化為主。
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