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產(chǎn)婦下奶需綜合多種因素，部分水果有一定幫助，如木瓜、葡萄、橘子等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.木瓜：富含木瓜素、膳食纖維、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，木瓜素能分解蛋白質(zhì)，刺激乳房分泌乳汁，通乳效果良好。
2.葡萄：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可為產(chǎn)婦補充營養(yǎng)，促進身體恢復(fù)，間接利于下奶。
3.橘子：富含維生素C等營養(yǎng)成分，能增強產(chǎn)婦免疫力，有助于維持身體良好狀態(tài)，從而促進乳汁分泌。
4.香蕉：能提供能量和鉀元素，緩解產(chǎn)婦疲勞，保證其有充足精力，對下奶有輔助作用。
5.蘋果：營養(yǎng)全面，有助于產(chǎn)婦身體機能的恢復(fù)，為乳汁分泌創(chuàng)造有利條件。產(chǎn)婦可適當多食用上述水果，但需注意飲食均衡，保持良好心態(tài)和充足休息，以保證乳汁分泌充足。