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老是掉頭發(fā)可能與營(yíng)養(yǎng)、精神狀態(tài)、毛囊健康、激素水平、疾病等有關(guān)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.營(yíng)養(yǎng)：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。飲食不均衡可能導(dǎo)致脫發(fā)，應(yīng)多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。
2.精神：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大容易導(dǎo)致脫發(fā)。要學(xué)會(huì)放松，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
3.毛囊：毛囊受損或感染也會(huì)引起脫發(fā)。需注意頭皮清潔，避免頻繁燙染。
4.激素：激素失衡，尤其是雄激素過高可能導(dǎo)致脫發(fā)。必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平。
5.疾?。耗承┘膊∪缰缧云ぱ?、貧血等也會(huì)引發(fā)脫發(fā)。要積極治療原發(fā)疾病。
總之，脫發(fā)原因多樣，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性措施。