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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉曉松 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
門診部
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身體持續(xù)感到疲乏無力，這可能是多種因素的結(jié)果，包括生理和心理層面的問題。常見的一些原因包括營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、情緒困擾以及某些慢性疾病。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2019-09-29 14:17
1. 營養(yǎng)不良：缺乏必要的維生素和礦物質(zhì)，尤其是鐵、B12和鎂，可能導(dǎo)致身體能量下降。
2. 睡眠質(zhì)量差：不足或質(zhì)量差的睡眠會(huì)影響身體恢復(fù)，導(dǎo)致白天疲倦。
3. 壓力與焦慮：長期的心理壓力和焦慮狀態(tài)可以消耗大量能量，使人感到筋疲力盡。
4. 慢性疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能低下、糖尿病等慢性疾病也可能引起持續(xù)的疲勞感。
5. 體力活動(dòng)過少：雖然過度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致疲勞，但長期久坐不動(dòng)同樣會(huì)削弱肌肉功能，加重疲勞感。
如果你持續(xù)感到疲乏無力，建議及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)檢查確定具體原因。同時(shí)，保持均衡飲食、規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)和良好的心理調(diào)適也是緩解疲勞的重要措施。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能需要補(bǔ)充特定營養(yǎng)素或進(jìn)行針對(duì)性治療。請(qǐng)記住，自我診斷和治療可能延誤病情，因此尋求專業(yè)醫(yī)療建議至關(guān)重要。
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什么是胎動(dòng)異常? 妊娠足月時(shí)，正常胎動(dòng)>10次/12小時(shí)。胎動(dòng)減少是胎兒窘迫的一個(gè)重要指標(biāo)，胎動(dòng)過頻往往是胎動(dòng)消失的前驅(qū)癥狀，胎動(dòng)消失后，胎心在24小時(shí)內(nèi)也會(huì)消失。因此監(jiān)測胎動(dòng)可預(yù)知胎兒的安危。 查看全文»
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