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改掉不良的飲食習(xí)慣，辛辣刺激性的食物對于白癜風(fēng)患者的皮膚非常不好，所以一定要注意避免過多食用;維生素 C能阻斷體內(nèi)黑色素的代謝生成，有礙于白癜風(fēng)白斑的恢復(fù)，白斑患者避免攝入過多維生素C;由于銅鋅等微量元素或直接或間接參與黑色素的代謝活動(dòng)，所以及時(shí)補(bǔ)充對于白癜風(fēng)白斑的消失是有相當(dāng)重要的幫助;白癜風(fēng)病發(fā)與身體免疫力有很大關(guān)系，長期堅(jiān)持鍛煉身體，可以增強(qiáng)白癜風(fēng)患者的身體素質(zhì)，對疾病的早日康復(fù)有很大幫助;盡量避免接觸化學(xué)品，特別是含有酚類物質(zhì)的化學(xué)品。盡量避免自己受到外傷，或者避免紫外線照射過量。因?yàn)橥鈧幚聿划?dāng)，很容易引起同形反應(yīng)，加重白癜風(fēng)病情，將此處的白斑轉(zhuǎn)化為節(jié)段型白癜風(fēng)，紫外線照射過度，阻礙黑色素細(xì)胞的功能，造成黑色素不能正常的形成，加重白癜風(fēng)的病情，促進(jìn)白斑的擴(kuò)散。所以，患者一定要注意這兩方面，減少對自己的危害。