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高血壓的飲食要注意哪些

2019-12-08 15:51 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓的飲食注意什么?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳愛蘭主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心血管內科

高血壓與動脈硬化有關，高血脂、肥胖是引起動脈硬化的主要原因。高血壓患者要均衡飲食，一日三餐要搭配合理，適當吃些粗糧，吃些容易消化的食物，還要保持營養(yǎng)均衡，適當吃些雞肉、魚肉、瘦肉，不吃高脂肪食物，以免引起血脂升高，加重高血壓，要低鹽飲食，不吃咸菜、醬豆腐等含鹽多的食物，以免引起鈉水潴留，導致血壓升高。
2019-12-08 15:59

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