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人工流產(chǎn)后，飲食選擇是恢復(fù)期的重要環(huán)節(jié)。
1. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于身體修復(fù)，可適量食用。
2. 平衡膳食：除了魚，還應(yīng)攝入蔬菜、水果，保證維生素和纖維素的攝入。
3. 避免刺激：避免辛辣、油膩食物，防止刺激腸胃，引起不適。
4. 注意休息：充足休息有助于恢復(fù)，避免劇烈活動(dòng)。
5. 個(gè)人差異：個(gè)體差異存在，具體飲食宜在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
人工流產(chǎn)后，飲食以清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡為主，適當(dāng)吃魚有益，但整體飲食安排應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和醫(yī)生建議調(diào)整。切記術(shù)后護(hù)理與恢復(fù)期間的健康同樣重要。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。