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產(chǎn)后乳房脹痛并伴有硬塊，通常是乳腺充血和乳汁淤積的表現(xiàn)，也稱為乳腺炎前期癥狀。及時(shí)處理可預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。建議在婦產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行以下措施：
1. 專業(yè)催乳：請專業(yè)的催乳師幫助按摩，以促進(jìn)乳汁流動，緩解乳房脹痛。
2. 嬰兒吸吮：鼓勵寶寶頻繁有效吸吮，這是最自然的排乳方式，可以幫助疏通乳腺。
3. 正確哺乳姿勢：學(xué)習(xí)正確的哺乳姿勢和含接技巧，防止乳頭受傷并確保乳汁排出暢通。
4. 冷熱敷交替：在哺乳前后可使用溫?zé)崦矸笕榉?，哺乳后用冷敷（如冰袋）減輕腫脹和疼痛。
5. 藥物輔助：必要時(shí)，醫(yī)生可能會開具消炎藥物，以預(yù)防感染。
注意保持乳房清潔，避免乳頭破裂。若疼痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免發(fā)展成乳腺炎。保持良好的心態(tài)和充足的休息也有助于恢復(fù)。遵循醫(yī)生建議，定期復(fù)查，確保乳房健康。
藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。