應(yīng)注意那些？
年齡:24 性別:女 主要癥狀:病情描述:我的工作是業(yè)務(wù)助理，每天上班都是在電腦前！最少要到孕7月才能請(qǐng)假不工作！ 你想解決什么問題：想問下醫(yī)生這種情況上班應(yīng)注意那些呢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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如果你現(xiàn)在是準(zhǔn)備懷孕的話，最好是做一個(gè)孕前優(yōu)生的各項(xiàng)檢查。同時(shí)服用斯利安預(yù)防神經(jīng)管畸形。如果已經(jīng)懷孕了。經(jīng)常在電腦前工作，可以選擇一些質(zhì)量好的防輻射服。平時(shí)工作有空閑的時(shí)候盡量離開電腦，去其他環(huán)境活動(dòng)活動(dòng)，避免長期坐在電腦前。飲食上多吃新鮮蔬菜水果。盡量的營養(yǎng)豐富，營養(yǎng)全面。適度的活動(dòng)鍛煉。
2019-12-29 19:27
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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