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懷孕期間吃什么對胎兒發(fā)育好

懷孕期間吃什么對胎兒發(fā)育好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王曉玉 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    懷孕期間飲食至關(guān)重要,以下五類食物對胎兒發(fā)育有益:富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的蔬果、富含礦物質(zhì)的食物、富含膳食纖維的食物、富含不飽和脂肪酸的食物。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.【蛋白質(zhì)類】如瘦肉類(豬肉、牛肉、雞肉)、豆類、蛋類、奶類等,能促進(jìn)胎兒生長。
    2.【維生素類】蘋果、桔子、香蕉等水果,以及各種蔬菜,可補(bǔ)充維生素。
    3.【礦物質(zhì)類】蝦、海帶等富含鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì),利于胎兒骨骼及造血系統(tǒng)發(fā)育。
    4.【膳食纖維類】玉米、燕麥等,促進(jìn)消化,預(yù)防便秘。
    5.【不飽和脂肪酸類】核桃、三文魚等,有助于胎兒大腦發(fā)育。
    總之,孕期飲食要多樣化、均衡化,以滿足胎兒的發(fā)育需求。

    2019-12-18 11:26
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是胎兒先天性畸形?   胎兒先天性畸形(fetal congenital malformity)是出生缺陷的一種,指胎兒在宮內(nèi)發(fā)生的結(jié)構(gòu)異常。據(jù)我國衛(wèi)生部出生缺陷檢測機(jī)構(gòu)進(jìn)行的調(diào)查資料,全國出生缺陷總發(fā)病率13.07%,男性13.1%,女性12.5%,其缺陷發(fā)生順序?yàn)闊o腦兒、腦積水、開放性脊柱裂、腦脊膜膨出、腭裂、先大性心臟病、唐氏綜合征、腹裂、腦膨出。在圍生兒死亡中胎兒先天畸形占第一位。 查看全文»

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