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月經(jīng)期間能否吃蘋(píng)果

2019-12-01 22:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

月經(jīng)期間能否吃蘋(píng)果

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

廖百花主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

月經(jīng)期間可以吃蘋(píng)果，但要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和月經(jīng)情況適量食用。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)：富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體有益。
2.體質(zhì)影響：若體質(zhì)較好，適量吃一般無(wú)不良影響。
3.月經(jīng)狀況：若月經(jīng)正常、無(wú)明顯不適，可適當(dāng)吃。
4.注意事項(xiàng)：如果本身有痛經(jīng)、經(jīng)血不暢，應(yīng)少吃或加熱后吃。
5.食用量：不宜過(guò)多，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
總之，月經(jīng)期間能否吃蘋(píng)果因人而異，關(guān)鍵是要結(jié)合自身情況，適量食用。
2019-12-01 22:46

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