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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閔軍 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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排肝毒可通過飲食調節(jié)，如食用綠色蔬菜、水果、優(yōu)質蛋白、粗糧、茶飲等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2019-12-18 12:59
1.綠色蔬菜：如西蘭花、菠菜，富含維生素和膳食纖維，有助于肝臟代謝。
2.水果：像檸檬、葡萄，富含維生素C和抗氧化物質，能減輕肝臟負擔。
3.優(yōu)質蛋白：如魚肉、雞肉、蛋類，為肝臟修復提供營養(yǎng)。
4.粗糧：例如玉米、燕麥，促進腸道蠕動，減少毒素吸收。
5.茶飲：菊花茶、枸杞茶，有清肝明目、滋補肝腎的作用。
合理飲食有助于肝臟健康，但如有肝臟疾病，還需及時就醫(yī)診治。
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