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懷孕初期可以吃咸鴨蛋，但要注意適量。咸鴨蛋富含蛋白質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒有一定益處，然而也存在一些不利因素。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)成分：咸鴨蛋含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)。
2.腌制風(fēng)險(xiǎn)：屬于腌制品，含硝酸鹽，過(guò)量食用可能影響胎兒發(fā)育。
3.鹽分含量：鹽分較高，易導(dǎo)致孕婦水腫、血壓升高等。
4.消化負(fù)擔(dān)：較難消化，可能引起腸胃不適。
5.飲食均衡：孕期飲食應(yīng)多樣化，不能過(guò)度依賴某一種食物。
總之，懷孕初期可少量吃咸鴨蛋，同時(shí)要保證飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡。