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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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秋天陽氣收斂,陰氣漸升,天氣變涼,女性應(yīng)適時加衣,不應(yīng)春捂秋凍,避免受涼感冒。秋天天氣較干燥,易出現(xiàn)皮膚干燥缺水,注意皮膚保濕。秋燥傷肺耗津,注意飲食調(diào)理,可進食一些生津的食物,如蓮藕、梨等新鮮瓜果蔬菜。秋天宜清心寧神,保持心情愉悅,多聽一些愉快的音樂,做一些舒緩的運動、如散步、瑜伽 。
2019-12-26 22:25
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