-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
蔡云朗 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
-
經(jīng)期通常可以吃艾葉煮雞蛋，但需注意適量。同時，經(jīng)期飲食還有其他諸多注意事項。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-12-14 11:24
1.艾葉煮雞蛋的好處：艾葉具有溫經(jīng)散寒等作用，適量食用可能有助于緩解經(jīng)期不適。
2.食用量的把控：不宜過量，以免增加腸胃負擔，影響營養(yǎng)吸收。
3.經(jīng)期飲食原則：宜清淡、溫熱，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。
4.經(jīng)期適宜飲品：可喝紅糖生姜水，促進經(jīng)血排出。
5.經(jīng)期飲食禁忌：避免生冷、辛辣刺激性食物，以防月經(jīng)不調(diào)。
總之，經(jīng)期飲食要科學合理，根據(jù)自身情況適當選擇食物，保持身體健康。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
