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胡蘿卜可以天天吃嗎?

胡蘿卜可以經(jīng)常吃嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    楊力 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    很多人都有聽說過,冬吃蘿卜夏吃姜 冬吃蘿卜勝人參的話,這句話就代表了,胡蘿卜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較高,對(duì)人的身體是有好處的,所以胡蘿卜是可以天天吃的,但是不建議天天吃胡蘿卜,因?yàn)楹}卜中含有的天然色素,如果每天過多的食用,會(huì)造成食用者出現(xiàn)皮膚變黃的情況,另外長(zhǎng)時(shí)間吃一種東西,會(huì)造成食用者營(yíng)養(yǎng)不均衡的問題。

    2019-12-25 20:03