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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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周應芳 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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首次性行為前,確保充足休息,避免疲勞,準備衛(wèi)生用品,培養(yǎng)良好衛(wèi)生習慣,心理準備充分,溫柔對待伴侶,避免疼痛,備齊衛(wèi)生用品,創(chuàng)造安全環(huán)境。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
2019-12-14 18:04
1.充足休息:確保身心處于最佳狀態(tài),避免因婚禮或活動疲勞影響體驗。
2.衛(wèi)生用品準備:準備紙巾、濕巾等清潔用品,保持私處清潔。
3.培養(yǎng)衛(wèi)生習慣:雙方應保持個人衛(wèi)生,包括洗澡和更換干凈衣物。
4.心理準備:溝通期望,建立信任,消除緊張,確保雙方都愿意參與。
5.溫柔對待:避免粗暴,采取緩慢節(jié)奏,確保舒適度,減少疼痛風險。
6.衛(wèi)生用品齊全:準備避孕措施,如避孕套,以保護雙方免受性傳播疾病和意外懷孕的風險。
7.創(chuàng)造安全環(huán)境:確保環(huán)境私密,沒有干擾,營造放松氛圍。
首次性行為前,準備充分至關(guān)重要,包括身體休息、衛(wèi)生用品準備、個人衛(wèi)生習慣、心理準備、溫柔互動、安全措施以及營造私密環(huán)境,這些都能確保經(jīng)歷更加美好和安全。
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