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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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蔡中瓊 主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
婦產(chǎn)科
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經(jīng)期一般不建議食用紅豆薏米。這是因為經(jīng)期女性身體較為特殊，飲食需謹(jǐn)慎。紅豆薏米雖有一定營養(yǎng)，但也有一些影響。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2019-12-22 10:43
1.營養(yǎng)需求：經(jīng)期女性需要更多高蛋白、有營養(yǎng)的食物來補(bǔ)充能量。
2.薏米特性：薏米祛濕，但性偏涼，可能導(dǎo)致子宮收縮，引發(fā)痛經(jīng)。
3.個體差異：部分女性體質(zhì)敏感，食用后易出現(xiàn)不適。
4.保暖重要：經(jīng)期要注意腹部保暖，涼性食物可能影響。
5.替代選擇：可選擇溫?zé)?、營養(yǎng)豐富的食物，如紅棗、桂圓等。
總之，為了經(jīng)期身體舒適，盡量避免食用紅豆薏米，注意飲食均衡和保暖。
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