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孕婦能否食用雞肉

孕婦能否食用雞肉

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    關(guān)永格 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級甲等

    婦二科(不孕不育科)

    孕婦能吃雞肉。雞肉富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),對孕婦和胎兒有益,但食用時需注意一些事項。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.營養(yǎng)補(bǔ)充:雞肉的蛋白質(zhì)能助力胎兒生長發(fā)育。
    2.細(xì)菌處理:務(wù)必煮熟,未熟雞肉含菌,影響胎兒健康。
    3.口味把控:避免過辣,以防刺激腸胃。
    4.食用量控制:不宜一次過多,防止加重胃腸負(fù)擔(dān)。
    5.食材搭配:可搭配蔬菜,營養(yǎng)更均衡。
    總之,孕婦可適量吃雞肉,注意上述要點(diǎn),保障自身和胎兒的營養(yǎng)與健康。

    2019-12-25 10:46
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