久久精品一区二区三区乱码,伊人婷婷综合网蜜桃视频天堂69 ,无码人妻久久久久一区二区三区

即問即答

月經不調如何通過飲食調理

2019-12-27 09:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

月經不調如何通過飲食調理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張翠娟主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級甲等

婦科

月經不調受多種因素影響，飲食調理是重要一環(huán)。包括食物選擇、飲食規(guī)律、營養(yǎng)均衡等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.避免寒涼食物：如冰淇淋、冷飲，以防寒凝血瘀導致月經異常。
2.控制辛辣刺激：像辣椒、花椒等，以免加重月經不適。
3.減少熱性食物：例如桂圓，以防血量增多。
4.增加蔬果攝入：富含維生素和礦物質，有益內分泌平衡。
5.保證蛋白充足：如瘦肉、魚類、豆類，提供身體所需營養(yǎng)。
6.規(guī)律飲食：定時定量，避免暴飲暴食影響激素分泌。
合理的飲食調理有助于改善月經不調，但嚴重時還需就醫(yī)診治。
2019-12-27 09:11

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是月經不調? 　　月經不調，也稱月經失調。這是一種常見的婦科疾病。表現(xiàn)為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經期3—7天，經血量50—100毫升。在行經期間，由于機體內分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發(fā)生各種疾病。查看全文»

疾病癥狀：內分泌失調陰道出血

推薦醫(yī)生 更多»