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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王飛 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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法令紋的減輕可通過飲食調(diào)節(jié)，常見的有益食物包括富含維生素的蔬果、膠原蛋白豐富的食物、抗氧化食物、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及富含不飽和脂肪酸的食物。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2019-12-27 12:01
1.富含維生素的蔬果：如橙子、草莓、菠菜等，維生素有助于維持皮膚健康。
2.膠原蛋白豐富的食物：例如豬蹄、牛筋、魚皮，能增強皮膚彈性。
3.抗氧化食物：藍莓、紫甘藍、番茄，可抵抗自由基對皮膚的損害。
4.富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：像雞蛋、牛奶、瘦肉，為皮膚修復提供營養(yǎng)。
5.富含不飽和脂肪酸的食物：如核桃、杏仁、三文魚，利于皮膚保濕。
合理搭配飲食對減輕法令紋有一定幫助，但不能完全依賴食物，還需注意作息規(guī)律和皮膚護理。
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