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痛經(jīng)吃什么比較好呢？

2019-12-03 22:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

經(jīng)痛時(shí)吃什么東西好?

回答1
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駱赟韻主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

痛經(jīng)屬于生理現(xiàn)象，與體內(nèi)缺乏鎂元素有一定的關(guān)系，一般情況下能夠用飲食調(diào)節(jié)的方法得到緩解，痛經(jīng)可以多吃富含鎂元素的物質(zhì)，包括蕎麥、小米、玉米，黃豆、豌豆、豆腐。而且痛經(jīng)期間，免疫力有所下降，可以多喝紅糖姜水，補(bǔ)氣補(bǔ)血，多吃些調(diào)養(yǎng)經(jīng)血的食物及活血行氣的食物。
2019-12-03 22:19

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無(wú)明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見(jiàn)于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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