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預防糖尿病的最好方法

2019-12-18 20:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

防范糖尿病的方法

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉娟副主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

防范糖尿病最好的方法就是：管住嘴，邁開腿。管住嘴，主要是避免暴飲暴食，過饑或過飽。規(guī)律飲食，營養(yǎng)均衡，合理膳食，盡量少吃甜食。邁開腿，就是適量運動，每天保持一定的運動量。生活中要戒煙限酒，保證充足睡眠，減少生活壓力，調(diào)控好情緒，可以適當飲茶。
2019-12-18 20:22

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