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剖腹產(chǎn)后如何瘦肚子

2019-12-15 13:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

剖腹產(chǎn)后如何瘦肚子

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李荔主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

剖腹產(chǎn)后瘦肚子受多種因素影響，包括飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、母乳喂養(yǎng)、身體恢復(fù)狀況及睡眠質(zhì)量。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食控制：避免高熱量、高脂肪食物，均衡飲食，多吃蔬菜水果，每餐七八分飽。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：身體恢復(fù)良好后，可逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，如產(chǎn)后瑜伽、慢走等。
3.母乳喂養(yǎng)：有助于消耗熱量，促進(jìn)子宮收縮，對(duì)瘦肚子有益。
4.身體恢復(fù)：待傷口愈合，可進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。
5.睡眠質(zhì)量：保證充足睡眠，有利于身體機(jī)能恢復(fù)和新陳代謝。
剖腹產(chǎn)后瘦肚子需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人身體恢復(fù)情況逐步進(jìn)行，切勿操之過(guò)急。
2019-12-15 13:31

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什么是剖腹產(chǎn)? 　　剖腹產(chǎn)是一個(gè)重要的手術(shù)助產(chǎn)方法。是在分娩過(guò)程中，由于產(chǎn)婦或胎兒的原因無(wú)法使胎兒自然娩出，而由醫(yī)生采取的一種經(jīng)腹切開(kāi)子宮取出胎兒及其附屬物的過(guò)程。若病例選擇得當(dāng)，施術(shù)及時(shí)，不但可挽救母子生命，且能使婦女保持正常的生產(chǎn)性能和繼續(xù)繁殖后代的能力，否則不僅不能收到預(yù)期效果，且可造成遠(yuǎn)期的不良影響，故施術(shù)前必須慎重考慮。查看全文»

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