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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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葉敦敏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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保養(yǎng)卵巢和子宮，可從飲食、穴位按摩、生活習(xí)慣等方面入手，包括飲食調(diào)節(jié)、避免生冷、多吃纖維食物、經(jīng)期護(hù)理。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2019-12-27 10:54
1.飲食調(diào)節(jié)：多吃黃豆、紅豆等，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。多吃富含纖維食物，降低腫瘤幾率。
2.穴位按摩：通過(guò)按摩相關(guān)穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.避免生冷：減少生冷食物攝入，減輕對(duì)子宮和卵巢的刺激。
4.經(jīng)期護(hù)理：經(jīng)期多飲紅糖姜茶，滋養(yǎng)卵巢和子宮。
5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
保養(yǎng)卵巢和子宮需長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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