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為了減輕癥狀，在日常生活中一定要注意：一、在自身身體狀況允許的情況下，適當(dāng)?shù)脑黾討?hù)外體育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力。二、選擇或者護(hù)膚品要慎重，一定要適合自己的肌膚。三、保持良好的心態(tài)看待自身的疾病，保持充足的睡眠。四、在飲食上要特別注意，少吃油膩性和刺激性的食物，皮膚過(guò)敏者多為過(guò)敏體質(zhì)，因此要盡量少吃海鮮，多吃水果和蔬菜。當(dāng)然皮膚過(guò)敏的治療是關(guān)鍵，及時(shí)涂抹治療皮膚過(guò)敏引起瘙癢的產(chǎn)品，在選擇產(chǎn)品上面，可以使用霜給涂抹，這個(gè)對(duì)治療皮膚過(guò)敏效果是非常顯著的，并且沒(méi)有副作用。

您好，根據(jù)您的情況考慮您為皮膚瘙癢癥，建議您使用金松止癢洗液局部清洗，金松止癢洗液為純中藥制劑，具有抗菌消炎，殺蟲(chóng)止癢的功效。在藥物治療的同時(shí)，患者還應(yīng)該注意自我調(diào)理，適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w、增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)注意休息、避免熬夜，還要禁煙酒、少吃辛辣食品。同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生,貼身衣物選擇棉質(zhì)的。

1、瘙癢比較劇烈時(shí)，不能以熱水燙洗、搔抓等方式圖一時(shí)之快來(lái)止癢。2、補(bǔ)充微量元素、維生素以穩(wěn)定細(xì)胞膜：服用“葡萄糖酸鈣”、“葡萄糖酸鋅”、“維生素C”、“維生素B1”、葉酸等藥可以穩(wěn)定細(xì)胞膜，抑制過(guò)敏反應(yīng)物質(zhì)如組胺,慢反應(yīng)物質(zhì)等的釋放,達(dá)到牛皮癬止癢的功能。3、外用一些不含激素的止癢藥膏：不含激素的牛皮癬止癢藥膏有：尿素霜、冰黃膚樂(lè)軟膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等。含激素的牛皮癬止癢藥膏有：如皮炎平、皮康霜、恩膚霜等。對(duì)于激素類(lèi)止癢藥膏，牛皮癬一定要慎用。4、注意皮膚的保護(hù)：牛皮癬患者在洗浴時(shí)盡量不用堿性大的香皂、洗衣粉等，洗浴后可以使用一些保護(hù)性的軟膏或護(hù)膚品。有條件時(shí),居住工作地方也可以使用加濕器改善空氣濕度。貼身的內(nèi)衣穿用輕薄柔軟的棉制品等。