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上火的原因主要有外感火熱之邪、寒邪入里化熱、七情過(guò)激郁而化熱、飲食不節(jié)積久化熱、房室勞傷劫奪陰津等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.外感火熱之邪：外感風(fēng)、寒、暑等邪氣未愈，留于體內(nèi)可致上火。如外感風(fēng)熱可引起肺火。
2.寒邪入里化熱：外受寒邪后病邪轉(zhuǎn)變，出現(xiàn)怕冷重、發(fā)熱輕等癥狀，進(jìn)而上火。
3.七情過(guò)激郁而化熱：長(zhǎng)期生氣致肝氣郁結(jié)，影響氣機(jī)，引發(fā)上火，此為實(shí)火。
4.飲食不節(jié)積久化熱：暴飲暴食、嗜食肥甘厚味或酗酒，使食物積滯胃腸而化熱。
5.房室勞傷劫奪陰津：房事過(guò)度、久病勞累等致陰液大虧、精血虧虛或陰虛陽(yáng)亢而上火。
上火原因多樣，若出現(xiàn)上火癥狀，可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息等改善。癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。