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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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禤國維 主任醫(yī)師
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長期喝綠茶對身體有諸多益處，如抗氧化、降脂減肥、提神醒腦、抗菌消炎、預防齲齒等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2020-03-16 12:35
1.抗氧化：綠茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，能清除自由基，延緩衰老。
2.降脂減肥：有助于降低血脂和膽固醇，促進脂肪代謝，輔助控制體重。
3.提神醒腦：含有的咖啡因能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高思維和工作效率。
4.抗菌消炎：對部分細菌和病毒有一定抑制作用，增強身體抵抗力。
5.預防齲齒：氟化物可增強牙齒抗酸能力，預防蛀牙。
6.保護心血管：降低心血管疾病的發(fā)病風險。
總之，長期適量飲用綠茶對健康有益，但也要注意個體差異和飲用方式。
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