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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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倪良玉 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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男性壯陽食物有多種，但其效果因人而異。若性功能障礙嚴重，應及時就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2020-03-03 22:59
1.動物類：如牛鞭、鹿鞭等，含性激素，可燉湯或泡藥酒。
2.海鮮類：生蠔富含鋅，對性功能有益；帶魚營養(yǎng)豐富，有一定溫補作用。
3.河鮮類：淡水青蝦能補腎壯陽。
4.堅果類：核桃、杏仁等含多種營養(yǎng)成分，有助于提升精力。
5.蔬果類：韭菜被稱為“起陽草”，有一定壯陽功效；秋葵也對身體有益。
飲食調理只是輔助，保持良好生活習慣和心態(tài)同樣重要。
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