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男人吃番茄紅素對(duì)健康有諸多益處，包括增強(qiáng)免疫力、預(yù)防前列腺疾病、保護(hù)心血管、抗氧化和改善精子質(zhì)量。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.增強(qiáng)免疫力：有助于提高身體抵抗疾病的能力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
2.預(yù)防前列腺疾病：能降低前列腺增生和前列腺炎的發(fā)生幾率。
3.保護(hù)心血管：可減少心血管疾病的發(fā)生，如降低膽固醇、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
4.抗氧化：清除體內(nèi)自由基，延緩衰老。
5.改善精子質(zhì)量：提高精子活力和數(shù)量，利于生育。
總之，番茄紅素對(duì)男性健康有重要作用，但不能完全依賴其來(lái)預(yù)防和治療疾病。保持良好的生活習(xí)慣同樣關(guān)鍵。