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卵巢早衰患者日常飲食需注意什么

2020-03-23 18:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

卵巢早衰患者日常飲食需注意什么

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

紀(jì)妍主任醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)前診斷中心

卵巢早衰患者日常飲食很重要，應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入有益食物，避免不良飲食。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.多吃豆類：如黃豆、黑豆等，富含大豆異黃酮，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2.新鮮果蔬：如橙子、西蘭花等，提供豐富維生素和抗氧化物質(zhì)。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚肉、雞肉、蛋類，為身體提供必需營(yíng)養(yǎng)。
4.全谷物類：如糙米、燕麥，富含膳食纖維和維生素B族。
5.堅(jiān)果類：如杏仁、核桃，含有健康脂肪和維生素E。
6.少吃油膩辛辣：此類食物易加重身體負(fù)擔(dān)。
7.戒煙戒酒：減少對(duì)卵巢的損害。
合理飲食有助于改善卵巢早衰，但還需結(jié)合良好心情和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2020-03-23 18:11

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什么是卵巢早衰? 　　絕經(jīng)是卵巢功能衰退乃至衰竭的結(jié)果。不同種族，不同地區(qū)的婦女自然絕經(jīng)年齡雖然不一致。但相差不大。發(fā)生在40歲以前，由卵巢功能衰竭所致高促性腺激素性閉經(jīng)稱卵巢早衰(premature ovarian failure，POF)。POF是由于卵巢合成性激素功能低下，或不能合成，降低了對(duì)下丘腦-垂體軸的負(fù)反饋?zhàn)饔脵C(jī)制，使促性腺激素升高。POF的發(fā)生率自0.88%～14.61%不等。查看全文»

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