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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉源強(qiáng) 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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含銅量較高的食物有動物肝臟、堅(jiān)果、豆類、海鮮、谷物等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2020-03-14 14:16
1.動物肝臟：如豬肝、雞肝，富含銅元素。
2.堅(jiān)果：像腰果、杏仁，是銅的良好來源。
3.豆類：例如黑豆、紅豆，含銅較為豐富。
4.海鮮：蝦、蟹、牡蠣等含銅量不低。
5.谷物：糙米、燕麥等也含有一定量的銅。
合理攝入含銅高的食物，有助于維持身體正常的生理功能。
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