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2020-03-18 18:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

什么食物能調節(jié)心情鎮(zhèn)靜安神

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉杰主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

呼吸與危重癥醫(yī)學科

能調節(jié)心情鎮(zhèn)靜安神的食物有很多，如：蓮藕、蘋果、玫瑰花茶、小麥、大棗、葵花子、牛奶及桑葚等。不過，食物的作用有限。如果已經出現失眠，影響到日常的生活及工作，要及時就診于神經內科或精神科進行相應的治療。必要時求助于心理醫(yī)師，平時不要吃辛辣刺激的食物。
2020-03-18 18:18

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