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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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王繼光 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
三級甲等
門診高血壓
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高血壓患者可適當(dāng)選擇一些肉類輔助降壓,如魚肉、雞肉、鴨肉、牛肉、瘦豬肉等。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
2020-03-23 20:38
1.魚肉:富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,有助于降低血脂和血壓。
2.雞肉:脂肪含量低,蛋白質(zhì)豐富,對血壓影響較小。
3.鴨肉:營養(yǎng)豐富,適量食用一般不會導(dǎo)致血壓升高。
4.牛肉:富含蛋白質(zhì)和鐵等營養(yǎng)成分,選擇瘦牛肉較好。
5.瘦豬肉:能提供必要營養(yǎng),注意控制攝入量。
高血壓患者吃肉要適量,同時注意烹飪方式,少鹽少油。
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