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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁茹英 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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女性在大姨媽期間的飲食合理性至關(guān)重要。合理的飲食有助于維持身體正常機(jī)能，減輕不適。若飲食不當(dāng)，可能引發(fā)多種問題，必要時需就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2020-03-02 15:45
1.食物選擇：宜清淡、易消化，如米粥、面條等。
2.禁忌食物：避免生冷食物，如雪糕、冷飲，以防加重痛經(jīng)。
3.營養(yǎng)均衡：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蔬果。
4.溫?zé)犸嬍常憾嗪葴厮?、紅糖水，溫暖身體。
5.避免辛辣：如辣椒、花椒等，減少對子宮的刺激。
總之，大姨媽期間注意飲食能減少不適，保持良好的身體狀態(tài)。
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就醫(yī)問藥
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