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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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健身是指通過做各種體育健身運動和各種身體活動的運動方法，以達到強身健體的目的，而健身貴在堅持，不論是冬季還是夏季，以及春秋季節(jié)，需要長期堅持才能達到有效的強身健體的效果，如果只是在某一個季節(jié)做健身，而其他時間不做，很難達到持之以恒健身的良好效果。冬季健身和夏天健身，只要健身時間和運動強度適合都是比較好的。
2020-03-08 18:17
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