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治療睡眠障礙有什么好方法

2020-03-25 19:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

睡眠障礙要怎么治療好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

劉杰主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

對于治療睡眠障礙的方面，主要可以采取綜合手段的方法處理，比如通過針灸以及理療電刺激的方法，同時(shí)配合中藥方面來進(jìn)行調(diào)理，比如可以使用安神補(bǔ)腦的藥物。同時(shí)在日常生活當(dāng)中要注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣，可以在睡覺之前使用熱水泡腳解除疲勞，白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動鍛煉。
2020-03-25 19:47

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什么是睡眠障礙? 　　睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。查看全文»

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