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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳熙 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
綜合科
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暈車下車后，飲食需注意，應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如新鮮蔬果等，避免油膩食物，以下是具體建議。 1.新鮮蔬菜：如青菜、白菜，富含維生素和膳食纖維，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 2.新鮮水果：像香蕉、蘋(píng)果，可幫助緩解不適，補(bǔ)充水分和維生素。 3.粥類：如小米粥，容易消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 4.湯類：如蔬菜湯，清淡有營(yíng)養(yǎng)。 5.面食：如面條，相對(duì)溫和，不刺激腸胃。 總之，暈車下車后飲食要清淡易消化，待身體恢復(fù)再正常飲食。
2024-09-26 21:45
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就醫(yī)問(wèn)藥
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