-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
-
睡前做俯臥撐或仰臥起坐都可以，不會(huì)影響睡眠和健康，但是睡前做俯臥撐和仰臥起坐，如果出汗可能需要進(jìn)行洗澡以后再入睡，睡前做運(yùn)動(dòng)也可以使自己感覺疲勞，更有助于睡眠，到時(shí)盡量晚飯半小時(shí)后運(yùn)動(dòng)會(huì)比較好，也盡量先做其他運(yùn)動(dòng)如散步，跳廣場舞或練瑜伽等等。
2020-03-16 11:26
-
回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 榜單評(píng)選：鄭州哪里醫(yī)院看不孕不育好-...
- 專題播報(bào)：重慶看生殖皰疹哪家醫(yī)院好-...
- 關(guān)注榜單：重慶治療性病好的醫(yī)院“排名...
- 健康指南：重慶治療性疾病正規(guī)醫(yī)院“好...
- 本周推薦:重慶治療性病效果好的醫(yī)院“...
- 高度發(fā)布：重慶迪邦白癜風(fēng)醫(yī)院活動(dòng)“更...
- 7月熱搜！重慶迪邦白癜風(fēng)醫(yī)院動(dòng)態(tài)“實(shí)...
- 7月排行：重慶白癜風(fēng)診療醫(yī)院“總榜發(fā)...
- 蘇州皮膚病醫(yī)院:蕁麻疹和濕疹有什么區(qū)別
- 心境障礙的預(yù)防-濟(jì)南神安醫(yī)院
