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宿醉后哪些水果有助于緩解不適？

2020-03-27 16:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：宿醉

問(wèn)題：

宿醉后哪些水果有助于緩解不適？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉杰主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

宿醉后，選擇合適的水果可以幫助加速酒精代謝，緩解頭痛、惡心等癥狀。富含果糖、維生素C和B族維生素的水果尤其有益。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1. 橙子：橙汁含有豐富的維生素C，有助于抗氧化，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)果糖能加速酒精代謝。
2. 西瓜：西瓜汁含有大量水分和電解質(zhì)，可補(bǔ)充宿醉時(shí)身體丟失的液體，緩解脫水癥狀。
3. 甘蔗：甘蔗汁富含果糖，對(duì)酒精代謝有促進(jìn)作用，還有助于滋潤(rùn)喉嚨，緩解口干舌燥。
4. 蜂蜜：蜂蜜中的天然果糖可直接被人體利用，有助于酒精的分解，減輕頭痛。
5. 蘋(píng)果和香蕉：這兩種水果含有豐富的鉀元素，能幫助恢復(fù)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，香蕉還含有維生素B6，有利于神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)。
2020-03-27 16:25

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什么是宿醉? 　　宿醉，是指喝酒過(guò)量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。查看全文»

疾病癥狀：頭痛惡心

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