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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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蘋果煮著吃有多種好處，包括預(yù)防和改善一些疾病、促進(jìn)消化、輔助減肥等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2020-03-19 08:35
1.預(yù)防感冒：能增強(qiáng)免疫力，降低感冒發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2.緩解咳嗽：減輕咳嗽癥狀，舒緩呼吸道。
3.防治口腔炎癥：減少牙齦發(fā)炎、口舌生瘡的情況。
4.促進(jìn)消化：富含膳食纖維，有助于腸胃蠕動(dòng)。
5.輔助減肥：消脂效果較好，利于控制體重。
6.營養(yǎng)易吸收：煮后部分營養(yǎng)更易被人體吸收?？傊?，蘋果煮著吃是一種不錯(cuò)的選擇，但飲食應(yīng)多樣化，以保持全面的營養(yǎng)攝入。
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